Family Yoga - Für Kinder ab 2 - 3 Jahren und Eltern
Wir spielen einfache Asanas wie bsp. der Hund, die Katze, der Berg, die Schlange ect. Manchmal sind wir etwas laut und dann wieder ganz leise. Es gibt viele Eltern-Kind-Partnerübungen, damit sich dein Kind wohl fühlt in der Gruppe. Wir machen erste Atembeobachtungen und Entspannungsübungen. Bestimmt zeigen die Kleinen zuhause ein paar Asanas vor und spielen Yoga nach. Beim Family Yoga darf der Nuggi, das Nuschi und das Lieblingsplüschtier mit. Um noch ein besseres Verständnis über den Ablauf der Lektionen zu erhalten, lade ich dich ein in meinem Blog zu stöbern. Eine Lektion für diese Altersgruppe dauert maximal 30 Minuten.
Wir spielen einfache Asanas wie bsp. der Hund, die Katze, der Berg, die Schlange ect. Manchmal sind wir etwas laut und dann wieder ganz leise. Es gibt viele Eltern-Kind-Partnerübungen, damit sich dein Kind wohl fühlt in der Gruppe. Wir machen erste Atembeobachtungen und Entspannungsübungen. Bestimmt zeigen die Kleinen zuhause ein paar Asanas vor und spielen Yoga nach. Beim Family Yoga darf der Nuggi, das Nuschi und das Lieblingsplüschtier mit. Um noch ein besseres Verständnis über den Ablauf der Lektionen zu erhalten, lade ich dich ein in meinem Blog zu stöbern. Eine Lektion für diese Altersgruppe dauert maximal 30 Minuten.
Komm vorbei zur Schnupperstunde im 2022
Möchtest du Yoga ausprobieren und zuerst schauen ob es dir überhaupt gefällt? Die Eltern dürfen während der ganzen Stunde dabei sein, jedoch nicht als Zuschauer, sondern auch auf der Matte wie alle Kinder. So erleben sie die Stunde genau so wie ihr Kind und können dann gemeinsam mit ihrem Kind entscheiden, ob Kinderyoga das Richtige ist.
Stundenblätter / Musterlektionen
Kinder in besonderen Situationen (Bsp. ADHS, Mobbing, Trauma) empfehle ich eine Kinderyoga Familienprivatlektion speziell auf deren Bedürfnisse zugeschnitten.
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