Rigi fotografiert von Peter Arnold
Wir fliegen mit der Biene durch die Schweizer Berge und treffen viele Tiere an.
Heute hat der Family Yoga Sommerkurs gestartet. :-) Unser Begrüssungsritual war die unterstützte Bootshaltung, wir haben uns mit den Füssen angetippt, einmal im Kreis herum. Wir haben uns kurz ausgetauscht über Yogaerfahrungen und was uns heute in der Lektion erwartet.
Als Auflockerungsspiel haben wir Chäferlizappeln gespielt. Ich habe die Kinder mit dem Zauberstab in Chäferli verzaubert und die Erwachsenen mussten die Grätsche über ihnen machen und sie so wieder erlösen. Es gab drei Runden, auch die Erwachsenen wurden verzaubert und die Kinder durften sie erlösen. Das war lustig und laut. Danach durften alle Kinder in die Kreismitte kommen und die Dekoration anschauen und anfassen. Es gab viel zu entdecken: Kuhglocke, Blumen, Biene, Schaf, Hase, Bergbilder, Rucksack, Äste als Baum, Schmetterling. Ich fragte die Kinder ob sie schon einmal auf einem hohen Berg waren und die meisten waren auf dem Rigi. Wie wecke ich meinen Körper (Hände, Schulter, Beine, Kopf, Ohren, Mund, Rücken, Po..) auf? Die Kinder durften immer zuerst einen Vorschlag machen, ansonsten zeigte ich eine Variante vor. Zwei Mal machten wir unseren Sonnengruss und das Lied dazu.
Wir lernen heute den Baum mit und ohne Unterstützung von den Erwachsenen (diverse Variationen). Danach üben wir den Schmetterling in diversen Variationen (sitzender, balancierender, schlafender Schmetterling). Als Atemübung lernten wir das Bienensummen.
Giorgina fliegt über einen grossen weiten Wald und sieht Bäume. Sie fliegt über die Baumkronen drüber. BAUM Variationen
Und landet auf einem Ast und wischt sich den Schweiss weg von der Stirn, das war schon ziemlich streng so weit zu fliegen. Giorgina fliegt dann runter zur Wiese. Ziemlich schnell im Kreis herum und landet gleich auf einer Wiese und sieht dort viele Feldhasen hoppen. AHHHH und Platsch und HASE Die Feldhasen verstecken sich aber auch schnell im Bau. Dann strecken sie wieder ihre langen Ohren heraus. KIND und HASE Giorgina sieht jetzt einen Hirtenhund umher rennen. HUND Der Hirtenhund sollte eigentlich die Schafe zusammen treiben. Die Schafe wollen aber nichts davon wissen und fressen nur Gras. SCHAF (Vierfüssler) frisst Giorgina fliegt nun weiter Richtung Berggipfel. Ganz bis nach oben möchte sie fliegen. Oben angekommen geniesst sie die Aussicht. Käferliflug und Aussicht Sie setzt sich auf einen Tisch. Das ist aber nicht so bequem. Dann erholt sich Giorgina lieber auf einem Stuhl und macht eine kurze Pause. TISCH und STUHL 
Garten fotografiert von Peter Arnold
Dann bückt sie sich nach unten und sieht die schöne Alpenrosen am Boden und möchten gerne eine pflücken. VORBEUGE und LOTUSBLUME im Sitz
Neben ihr landet noch ein ganz bunter Schmetterling. Sie bewundert seine schönen Flügel. SCHMETTERLING - Welche Farbe hat euer Schmetterling? Giorgina ist schon etwas müde und gähnt. Über ihr breitet sich ein grosser Schatten aus. Was ist das blos? Giorgina macht ein paar lustige Bewegungen, damit der grosse Vogel sie sieht. DREIECK mit Winken Tatsächlich klappt das und der Vogel landet neben ihr auf der Wiese. Es ist ein grosser Adler. Giorgina ist so müde und der Adler sagt. Möchtest du auf meine Rücken springen, ich fliege dich nach Hause. Oh ja gerne. Mami’s laden Kinder auf den Rücken, ADLERFLIEGEN Als sie zuhause ankommen, sagt Giorgina Danke zum Adler und geht dann zufrieden in ihr kleines Bett. NAMASTE Sie zappelt aber noch ganz kurz auf ihrem Rücken und kuschelt sich dann mit einer Decke ein. Käferlizappeln 
Bludenz fotografiert von Peter Arnold
Shavasana: Traumgeschichte
Du liesch ganz bequem uf dinere Matte, du gspörsch wie du ganz schwär ond müed do lisch. D Sonne schiint uf dini Ärm ond Bei. Du gspörsch die Wärmi im ganze Körper. Dine Atem god ganz ruhig ond du ghörsch wie dine Buch ufe ond abe god. Du hesch höt veli tolli Sache mit de Giorgina erläbt. Am morge früh besch du scho losgfloge id Alpe. Det besch zerscht öber en Wald gfloge ond du hesch au no ganz vel Tier atroffe. Du hesch ganz vel Feldhase gseh uf de Wiese ond ganz i de Nöchi hesch du im Hirtehond zuegluegt, wiener probiert hed die Schof weder in Hag ineztriebe. Aber die Schof hend jo ned gfolged ond send nochli umenand gsprunge ond hend lieber no Gras gfrässe. Ufem Weg zum Berg Gipfel hesch du no en Pause gmacht ond en Alperose bestunt. En farbige Schmetterling esch au no grad bi der verbi gfloge. Wel du jo so wiit gfloge besch ond müed worde besch, esch zum Glöck en liebe Adler verbi cho ond uf sim Rügge hesch dörfe heiflüge. Das esch jetzt din Frönd, de grossi Adler. Ehr dörfed nochli vo dere Gschicht träume ond ech lohne euch es Alphorn Lied (1.5min) ab. Schön esches gsi als Giorgina die Alpewält z entdecke, aber jetzt wetsch weder zrogg i dä Rum cho, ech zaubere euch weder zrogg i Chinder, ehr send jetzt keis Biendli meh. Mer bewegig eusi Füess, eusi Händ, gähned ond strecked euse Körper no einisch ganz läng, mer rugeled öber d‘ Site in Sitz.
Ich gebe Giorgina im Kreis herum und alle Kinder dürfen nochmals mit ihr kuscheln oder ihr etwas sagen. Danach setzten sich die Kinder zu den Erwachsenen auf die Matte und sie bekamen noch eine schöne Rückenmassage - ideal nach diesem anstrengenden Käferliflug. Als Abschlussritual verabschiedeten wir uns wieder mit dem Fussantippen in Sitzlage, diesmal in die andere Richtung. Als kleines Special gab es heute ein Ausmalbild für die Kinder.
Malvorlage von Peaceful Babes - ausgemalt von Emily Arnold
0 Kommentare
Ihr Kommentar wird veröffentlicht, sobald er genehmigt ist.
Antwort hinterlassen |
RSS-Feed