Yoga

kann dich zufriedener und selbstsicherer machen,
kann deinen Körper dehnen und kräftigen,
kann dich auf deinem Lebensweg begleiten.

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Kurse nach den Sommerferien

Familien Yoga Workshop
​Sonntag, 27. Oktober 2024 
In diesem 1.5-stündigen Workshop lernt ihr tolle Partneryoga Posen, Atemübungen und viele weitere Übungen für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung im Familienalltag. 

Zeit: 14-15:30 Uhr
Preis: 80 Fr (1 Kind & 1 erwachsene Begleitperson)
Speziell: Kleingruppen max. 6 Paare

Weitere Workshops sind fürs 2025 geplant.

Details & Anmeldung

Nach den Sommerferien
​Kinder Yoga am Sonntag

Daten:  29.9. / 27.10. / 10.11. / 24.11. / 15.12.
Gruppe 1: (ab 4 Jahren) 10-10:45 Uhr
Gruppe 2: (ab 8 Jahren) 11-11:45 Uhr
Preis: 100 Fr fürs Semester
​Einstieg jederzeit möglich. Schnuppern ebenfalls.

-> Anmeldung möglich ab August​

Details & Anmeldung

Winterkurse 2024

Slow & Yin Yoga 
Abendyoga für Erwachsene

Daten 2024: 27.10./ 10.11. / 24.11. / 15.12. 
Daten 2025: 12.1. / 26.1. / 23.2. 
Zeit: 19:30-20:15 Uhr
Preis: 140 Fr für 7 Lektionen
​Besonderheit: Kleingruppe von max. 8 Personen
​Einstieg jederzeit möglich. 

-> Anmeldung möglich ab jetzt per E-Mail oder Anmeldeformular

Mehr Infos zum Kurs

FrageN ZuM Yoga

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Die Yoga Lektionen finden im schönen Kursraum Physio de Vries in der Birkenmatt 10 in Rotkreuz statt. Matten sind vor Ort. Bitte trage eine bequeme Kleidung und bring eine Trinkflasche mit und allenfalls einen Pullover für die Schlussentspannung.

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Unsere Kinder Yoga Gruppe besteht aus maximal 10 Kindern. Das Kinder Yoga findet meistens 2 Mal pro Monat statt.

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Preis pro Yoga Lektion ist 20 Fr. Geschwister Rabatt wird gewährt. 
Schnupperlektionen im Kursraum Physio de Vries kosten für alle Kinder 20 Fr.  Privatlektionen im Kursraum sind 140 Fr, externe Lektionen für Kitas,  Schulen und Privatpersonen starten ab 150  Fr. 

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Die Eltern dürfen jederzeit auf Besuch kommen, müssen aber auch auf die Yogamatte und mitmachen, damit die Kinder nicht abgelenkt sind.  

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Überweisungen per IBAN CH95 0900 0000 4033 4810 4​ und Twint möglich (Handy +41 79 616 50 91)   ​

Yoga Regeln

Es gibt keine Sieger und Verlierer - keinen Wettkampf - kein Werten.
Meine Matte gehört mir und meine Matte liegt während der Yoga Lektion am Boden.
Wir behandeln das Material sorgfältig. 
Wer krank ist, bleibt zuhause. 
Wir starten pünktlich.
Versicherung ist Sache der Eltern.