Kinder Yoga

Für Kinder ist es wie ein Spiel, die wohltuenden Yogahaltungen (Asanas) einzunehmen. Sie schlüpfen liebend gerne in die Rolle eines Tieres (bsp. Hund) oder ahmen die Natur nach (bsp. Baum). Kinder dürfen tolle Achtsamkeitsübungen machen, erfahren Entspannungsmöglichkeiten und lernen einfache Atemübungen (Pranayama).  

Mir ist es wichtig, dass die Kinder achtsam und vor allem fantasievoll lernen ihren Körper zu spüren und mit der Zeit auch den Atem bewusst wahrnehmen. Die Kinder sollen Vertrauen in sich selbst haben und das Yoga einfach geniessen können. 

Details zum Kinder Yoga Kurs
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Daten: 25.10. / 8.11. / 22.11. / 6.12. / 13.12. / 20.12.
​(6 Lektionen à 45min)
Zeit: um 10:00-10:45 Uhr
Inhalt: Sonnengruss, Yoga Asanas, Gruppenkreisübungen, Atemübungen, Wahrnehmungs- und Yogaspiele, Entspannungsübungen, Klang und Gesang, Achtsamkeitsübungen, Balance, Partner Posen, Yoga Story, Meditation, Traumreise
​Kosten: abhängig anhand der Teilnehmerzahl

​Was ist Kinderyoga? Hier geht es zum Blogeintrag.
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Jasmin Arnold
Kinderyoga Kursleiterin
Allrüti 6
6343 Rotkreuz
079 616 50 91
[email protected]
www.littleyogis.ch

​Kursraum 
globegarden Uptown
General-Guisan-Strasse 6/8  6300 Zug
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