Im Verlauf von diesem Jahr gebe ich ein paar Familienyoga Lektionen in der Bibliothek Zug. Es gibt nur wenige Plätze und die waren in der Vergangenheit sehr schnell weg. ;-) Falls ihr Interesse habt, meldet euch bitte über die Bibliothek Zug an. Es ist mir eine grosse Ehre, das Familienyoga im heimeligen Dachraum durchzuführen. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe «Wohlfühlkapitel: stark und gesund durchs Jahr». Kommt vorbei! Ich freue mich auf euch. Die nächsten Daten sind:
Beschreibung Beim Familienyoga erleben Kinder zwischen 4 und 8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson zu einer Yogageschichte eine besondere Stunde. Erwachsenen-Kind-Partneryoga-Posen, Atemwahrnehmungen, Lieder und Reime, Übungen im Kreis und Entspannungseinheiten werden spielerisch und kindgerecht vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten zahlreiche Inspirationen für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung im Familienalltag. Wichtig Bitte eigene Yogamatten (2 Yogamatten pro Paar) und eine Wasserflasche mitbringen. Bequeme Turnkleidung wird empfohlen. Teilnahme: kostenlos Anmeldung www.bibliothekzug.ch Die Teilnahme ist nur als Erwachsenen-Kind-Paar möglich (maximal zwei Personen pro Anmeldung). #familienyogazug #littleyogisrotkreuz #littleyogiszug #familyoga #yogastory
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Tolle News! Familienyoga wird Teil der Reihe «Wohlfühlkapitel: stark und gesund durchs Jahr» in der Bibliothek Zug. Die erste Lektion findet noch vor Weihnachten statt.
Sonntag, 21.12.2025 von 10-10:50 Uhr im Dachraum der Bibliothek Zug Beim Familienyoga erleben Kinder zwischen 4 und 8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson zu einer Yogageschichte eine besondere Stunde. Erwachsenen-Kind-Partneryoga-Posen, Atemwahrnehmungen, Lieder und Reime, Übungen im Kreis und Entspannungseinheiten werden spielerisch und kindgerecht vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten zahlreiche Inspirationen für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung im Familienalltag. Wichtig: Bitte eigene Yogamatte und Wasserflasche mitbringen. Bequeme Turnkleidung wird empfohlen. Teilnahme: kostenlos Anmeldung: Bitte über die Bibliothek Zug www.bibliothekzug.ch Die Teilnahme ist nur als Erwachsenen-Kind-Paar möglich (maximal zwei Personen pro Anmeldung). Ich freue mich auf diese neue Zusammenarbeit mit der Bibliothek Zug und ich freue mich auf alle kleinen und grossen Teilnehmer: innen. 
 Family Yoga Oster Special, Sonntag 31. März 2024 Vielleicht möchtet ihr gemeinsam mit eurem Kind auf die Yogamatte? Yoga verbindet, schafft Nähe und Vertrauen und es ist ein schönes Familienhobby. Oster Special Yoga: für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene um 10:00-10:45 Uhr Zielgruppe: Kinder und Erwachsene, welche Spass an Yoga haben Inhalt: Mobilisation, Sonnengruss, Flow, Kraft und Balance, Partnerposen, Yogaspiel, Atemübung, Schlussentspannung Preis: 20 Fr Erwachsene, 20 Fr Kinder Info: Kleingruppe von max. 6 Paaren Ort: Birkenmatt 10, 6343 Rotkreuz -> Anmeldung bis 21. März 2024 per E-Mail Bei Fragen kannst du mir gerne schreiben. :-) Liebe Grüsse Jasmin Kinderyoga Lehrerin  Vor wenigen Wochen hatten wir ein Yoga Shooting in unserem Wohnzimmer gemacht. Die Yogamatten ausgerollt, Musik angestellt (Taylor Swift ist zurzeit angesagt bei uns) und Getränke bereitgestellt und los ging es. Welch ein Spass! Ich bin glücklich, dass meine 2 Kinder so gerne Yoga mit mir machen. Partnerposen schaffen viel Nähe und Vertrauen. Es ist ein wunderschönes Familienhobby.          Nach einer herzlichen Begrüssung und einer Gesprächsrunde über Yogaerfahrungen, Yogaursprung und Yogaregeln lernten wir den Lotussitz kennen. Zum Aufwärmen folgten ein paar wohltuende Übungen im Sitzen, bevor es dann ans Üben vom Sonnengruss ging.
Nach 2 Runden Sonnengruss, folgte das Nachspüren in der Berghaltung. Um den Atem zu beruhigen, lernten wir mit dem Atemball, die tiefe Bauchatmung kennen und nahmen achtsam wahr, wie sich die Bauchdecke bewegte (gegenseitig Hand auflegen). Kinderyoga Herbstkurs - Rückblick
Eine herbstliche Lektion mit Igel und Eichhörnchen.  Deko: Kerze, Seidentücher, Blätter, Äste, Kastanien, Eicheln, Holz, Tannzapfen |
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