Kinderyoga Nachschlagewerk
Entdecke die Magie des Kinderyogas in meinem umfassenden 27-seitigen Nachschlagewerk. In den letzten fünf Jahren habe ich all meine Erfahrungen und Erkenntnisse liebevoll zusammengefasst. Dieser Guide ist nicht nur für Yogaerfahrene, sondern auch für neue Kinderyoga-Lehrer und Ausbildner eine wertvolle Inspirationsquelle. Tauche ein in eine Welt voller kreativer Übungen und bewährter Methoden, die eine gelungene Unterrichtsgestaltung mit Kindern ermöglicht und Kinder auf ihrem Yoga Weg unterstützt. Hol dir jetzt dein Exemplar und bereichere deine Yoga-Praxis!
Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren wünscht dir Jasmin.
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist Yoga? Ab 2 Jahren erklärt.
2. Was ist Yoga? Ab 5 Jahren erklärt.
3. Was ist Yoga? Erklärung mit Asanas.
4. Woher kommt Yoga? Erklärung mit Bildern.
5. Family Yoga Stundenkonzept.
6. Kids Yoga Stundenkonzept.
7. Teen Yoga Stundenkonzept.
8. Warm-up im Sitzen für Kinder ab 3 Jahren.
9. Warm-up im Vierfüssler für Kinder ab 3 Jahren.
10. Warm-up in Rückenlage für Kinder ab 3 Jahren.
11. Warm-up im Stehen für Kinder ab 3 Jahren.
12. Yoga HIIT zum Aufwärmen.
13. Aktivierende Spiele.
14. Ruhige Spiele.
15. Achtsame Spiele.
16. Aufwärmlied ab 2 Jahren.
17. Sonnengrusslied ab 3 Jahren.
18. Atemlied ab 4 Jahren.
19. Ellbogen-Knie Vers ab 4 Jahren.
20. Ruhevers ab 4 Jahren.
21. Abendritual ab 7 Jahren.
22. Wutvers.
23. Atemübungen ab 3 Jahren.
24. Atemübungen.
25. Achtsamkeit ab 3 Jahren indoor.
26. Achtsamkeit ab 3 Jahren outdoor.
27. Shavasana und Meditation ab 3 Jahren.
