Yoga

kann dich zufriedener und selbstsicherer machen,
kann deinen Körper dehnen und kräftigen,
kann dich auf deinem Lebensweg begleiten.

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Kinderyoga Kurse 2026

prov. Daten:  11.1. / 25.1.* / 22.2.  / 15.3. / 29.3.* / 3.5. / 31.5. / 14.6. / 28.6.
Gruppe 1: (ab 5 Jahren) 10-10:45 Uhr 
Gruppe 2: (ab 8 Jahren) 11-11:45 Uhr 
* Nachmittagslektion Gruppe 1: (ab 5 Jahren) 15-15:45 Uhr 
* Nachmittagslektion Gruppe 2: (ab 8 Jahren) 16-16:45 Uhr
Preis: 180 Fr fürs Semester (9 Lektionen)
-> Anmeldung ab 18.12. möglich per E-Mail oder mit dem Formular. ​

Anmeldeformular

Yin Yoga Winterkurs 2025/2026

verbleibende Daten 2026: 11.1. / 25.1.
Gruppe 1: 19:00-19:45 Uhr
Gruppe 2: 20:00-20:45 Uhr
Preis: 40 Fr
-> es hat noch Platz in der 2. Gruppe. Einstieg jederzeit möglich.  :-)​

Anmeldeformular

Slow Flow Yoga 2026

prov. Daten: 22.2. / 15.3. / 29.3. / 3.5. / 31.5. / 14.6. / 28.6.
Gruppe 1: 19:00-19:45 Uhr
Preis: 140 Fr
Wir bringen etwas mehr Flow und Dynamik in die Lektionen. 
-> Anmeldung ab 18.12. möglich per E-Mail oder mit dem Formular. ​

Anmeldeformular

Yin & Slow Yoga Kursangebot Gemeinde Risch Rotkreuz

Jeweils am Dienstagabend in der Binzmühle Rotkreuz
​Daten 2025:  21.10. / 28.10. / 4.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 2.12. / 16.12.
Daten 2026: 6.1. / 13.1. /  20.1. / 27.1.
Gruppe 1: 19:00-19:50 Uhr
Gruppe 2: 20:00-20:50 Uhr
-> in der 2. Gruppe hat es noch 4 Plätze frei, falls jemand spontan dazu kommen möchte. Anmeldung über die Gemeinde Risch. ​

Link zum Angebot

Yoga im Activ Fitness Rotkreuz

Jeweils am Dienstagmorgen um 8:30-9:25 Uhr im Activ Fitness Rotkreuz
Das Yoga ist ein Mix aus Stretching, Flows, Hatha & Yin Yoga. Geeignet für Anfänger & Wiedereinsteiger & Yogis. ;-)
-> Teilnahme nur mit Fitness Abo möglich​

Link zum Kursprogramm

Die Yoga Lektionen finden im schönen Kursraum Physio de Vries in der Birkenmatt 10 in Rotkreuz statt. Matten sind vor Ort. Bitte trage Turnkleidung (bequeme Kleidung) und bringe eine Trinkflasche und allenfalls einen Pullover für die Schlussentspannung mit.

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Unsere Kinder Yoga Gruppe besteht aus maximal 10 Kindern. Das Kinder Yoga findet meistens 2 Mal pro Monat statt.

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Preis pro Yoga Lektion ist 20 Fr. Geschwister Rabatt wird gewährt. Schnupperlektionen im Kursraum Physio de Vries kosten für alle Kinder 17 Fr.  Privatlektionen im Kursraum und externe Lektionen für Kitas,  Schulen und Privatpersonen auf Anfrage. 

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Die Eltern dürfen jederzeit auf Besuch kommen, müssen aber auch auf die Yogamatte und mitmachen, damit die Kinder nicht abgelenkt sind.  

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Barzahlung, Überweisungen per IBAN CH95 0900 0000 4033 4810 4​ und Twint möglich (Jasmin Arnold +41 79 616 50 91)   ​

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Es hat kostenlose Besucherparkplätze vor Ort und bei der Bäckerei Hug kann für 1.5 Std kostenlos parkiert werden.    ​

Yoga Regeln

Es gibt keine Sieger und Verlierer - keinen Wettkampf - kein Werten.
Meine Matte gehört mir und meine Matte liegt während der Yoga Lektion am Boden.
Wir behandeln das Material sorgfältig. 
Wer krank ist, bleibt zuhause. 
Wir starten pünktlich.
Versicherung ist Sache der Eltern.