---

NEU ab sofort        

​Dein Kinderyoga Nachschlagewerk
Was erwartet dich beim Kinderyoga Nachschlagewerk? 

Entdecke die Magie des Kinderyogas in meinem umfassenden 27-seitigen Nachschlagewerk. In den letzten fünf Jahren habe ich all meine Erfahrungen und Erkenntnisse liebevoll zusammengefasst. Dieser Guide ist nicht nur für Yogaerfahrene, sondern auch für neue Kinderyoga-Lehrer und Ausbildner eine wertvolle Inspirationsquelle. Tauche ein in eine Welt voller kreativer Übungen und bewährter Methoden, die eine gelungene Unterrichtsgestaltung mit Kindern ermöglicht und Kinder auf ihrem Yoga Weg unterstützt. Hol dir jetzt dein Exemplar und bereichere deine Yoga-Praxis! Aktuell kann das Kinderyoga Nachschlagewerk für 25 Fr bei mir bestellt werden. 

Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren wünscht dir Jasmin.

Inhaltsverzeichnis:
1. Was ist Yoga? Ab 2 Jahren erklärt.
2. Was ist Yoga? Ab 5 Jahren erklärt.
3. Was ist Yoga? Erklärung mit Asanas.
4. Woher kommt Yoga? Erklärung mit Bildern.
5. Family Yoga Stundenkonzept.
6. Kids Yoga Stundenkonzept.
7. Teen Yoga Stundenkonzept.
8. Warm-up im Sitzen für Kinder ab 3 Jahren.
9. Warm-up im Vierfüssler für Kinder ab 3 Jahren.
10. Warm-up in Rückenlage für Kinder ab 3 Jahren.
11. Warm-up im Stehen für Kinder ab 3 Jahren.
12. Yoga HIIT zum Aufwärmen.
13. Aktivierende Spiele.
14. Ruhige Spiele.
15. Achtsame Spiele.
16. Aufwärmlied ab 2 Jahren.
17. Sonnengrusslied ab 3 Jahren.
18. Atemlied ab 4 Jahren.
19. Ellbogen-Knie Vers ab 4 Jahren.
20. Ruhevers ab 4 Jahren.
21. Abendritual ab 7 Jahren.
22. Wutvers.
23. Atemübungen ab 3 Jahren.
24. Atemübungen.
25. Achtsamkeit ab 3 Jahren indoor.
26. Achtsamkeit ab 3 Jahren outdoor.
27. Shavasana und Meditation ab 3 Jahren.

E-Mail senden

---

Musterlektionen Teen Yoga

​Entfache die kreative Energie in deinen Yoga-Stunden mit meinen 6 liebevoll gestalteten Stundenblättern für Teenies. Von Sonnengrüssen über Energy Flows bis hin zu Self-Love und Lernpausen findet jeder Yogalehrer etwas für seine Unterrichtsgestaltung. Diese Musterlektionen fördern nicht nur die Beweglichkeit und Entspannung der Kinder, sondern auch das Bewusstsein für Achtsamkeit. Hol dir jetzt diese wertvollen Ressourcen und probiere es in deinem Teen Yoga Unterricht aus. Bei mir hatten die Teenies eine tolle Zeit und ich hatte eine gute Struktur, das gab mir Sicherheit beim Unterrichten. 6 Musterlektionen kosten 12 Fr.

Inhaltsverzeichnis:

• Bad Day Yoga
• Energy Flows
• Abendroutine
• Stretch & Relax
• Lernpause
• Selbstfürsorge

E-Mail senden

---

Musterlektionen Kids Yoga

E-Mail senden

 ​Stundenblätter, Stundenbilder und Musterlektionen
Ressourcen für eine gelungene Kinderyoga Stunde 

In meine Stundenblätter habe ich viel Zeit und Herzblut investiert. Nutze meine Stundenblätter als Inspirationsquelle. Meine Musterlektionen sind strukturiert und enthalten verschiedene Abschnitte. Lese dich ein und adaptiere bei Bedarf auf deinen persönlichen Unterrichtsstil. Alles bekommst du in Word/PDF von mir zugestellt. 

• Package 1: Familienyoga ab 2-3 Jahren
• Package 2: Familienyoga ab 3-5 Jahren
• Package 3: Kinderyoga ab 4-7 Jahren
• Package 4: Kinderyoga ab 8-11 Jahren
• Package 5: Kinderyoga in der Kita

PS. Einige Stundenbilder findest du bereits in meinem Blog.

Bei Interesse kannst du mir mailen, welches Package du gerne haben möchtest. Es kann dich beim Unterrichten unterstützen, wenn du noch etwas unsicher bist. Du wirst deinen Unterrichtsstil mit der Zeit finden. Vielleicht sagt dir meine Methodik zu. Pro Package hat es 2 Musterlektionen. Kosten 5 Fr pro Package.

---

Work in progress      

​Dein Familienyoga Guide
Was bringt dir der Familienyoga Guide?

​Weg von Handys, Tablets, TV und Computer. Stellt euch vor, wie schön es ist, wenn am Sonntag die ganze Familie für eine gewisse Zeit miteinander im Wohnzimmer Yoga macht? Ihr werdet gemeinsam im Jetzt sein, gemeinsam Lachen, gemeinsam Wachsen, gemeinsam etwas Neues entdecken und gemeinsam Erholen. Diese Quality Time die ihr haben werdet ist wertvoll und verbindet die Familie. Ein Familienhobby, welches bezahlbar ist und jederzeit drinnen und draussen ausgeübt werden kann über mehrere Jahre! Klingt doch fantastisch, oder? :-)

• Welche Yogaposen und Übungen möchtet ihr ausprobieren?
• Möchtet ihr gemeinsam zur Ruhe kommen?
• Möchtet ihr ein paar Herausforderungen?

Damit du erfolgreich zuhause Familienyoga mit deinen Kindern machen kannst, benötigst du idealerweise Grundkenntnisse von Yoga. Auch ein gutes Körpergefühl und das Erkennen der eigenen Grenzen ist sehr wichtig, damit ihr sicher üben könnt.

Ich teile mit euch meine Tipps und Tricks aus 7 Jahren Familienyoga direkt aus meinem Wohnzimmer.  Danke an meine liebe Familie für die Unterstützung bei diesem Guide. Ich schätze dies sehr. Der Familienyoga Guide ist demnächst hier zum Download für 20 Fr erhältlich. Ein Teil des Erlös geht an meine zwei Little Yogis (meine Kinder haben mit grosser Freude beim Shooting mitgemacht). Der Guide ist für Anfänger geeignet.

---