Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren wünscht dir Jasmin.
Inhaltsverzeichnis: 1. Was ist Yoga? Ab 2 Jahren erklärt. 2. Was ist Yoga? Ab 5 Jahren erklärt. 3. Was ist Yoga? Erklärung mit Asanas. 4. Woher kommt Yoga? Erklärung mit Bildern. 5. Family Yoga Stundenkonzept. 6. Kids Yoga Stundenkonzept. 7. Teen Yoga Stundenkonzept. 8. Warm-up im Sitzen für Kinder ab 3 Jahren. 9. Warm-up im Vierfüssler für Kinder ab 3 Jahren. 10. Warm-up in Rückenlage für Kinder ab 3 Jahren. 11. Warm-up im Stehen für Kinder ab 3 Jahren. 12. Yoga HIIT zum Aufwärmen. 13. Aktivierende Spiele. 14. Ruhige Spiele. 15. Achtsame Spiele. 16. Aufwärmlied ab 2 Jahren. 17. Sonnengrusslied ab 3 Jahren. 18. Atemlied ab 4 Jahren. 19. Ellbogen-Knie Vers ab 4 Jahren. 20. Ruhevers ab 4 Jahren. 21. Abendritual ab 7 Jahren. 22. Wutvers. 23. Atemübungen ab 3 Jahren. 24. Atemübungen. 25. Achtsamkeit ab 3 Jahren indoor. 26. Achtsamkeit ab 3 Jahren outdoor. 27. Shavasana und Meditation ab 3 Jahren. |
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