In meinen Yogalektionen, Kursen und Workshops wecke ich Freude an Bewegung und Entspannung.
Kinderyoga Kurs nach den Sommerferien 2026
Tauchen wir gemeinsam ein in die phantasievolle Welt des Kinderyogas.
Alle Kinder ab 4 Jahren sind willkommen spielerisch Yoga zu lernen. Ob Stuhl, Schmetterling, Berg oder Tänzer - die Asanas (Yoga Übungen) machen sehr viel Spass. Bei mir zischen die Kobras und die Bäume wackeln mit den Ästen. Die Kinder lernen Achtsamkeit, erfahren Entspannungsmöglichkeiten und machen einfache Atemübungen (Pranayama). Yoga hilft Kindern ruhiger zu werden und sich ganz auf die Übung zu konzentrieren. Mir ist es wichtig, dass Kinder achtsam und vor allem fantasievoll lernen ihren Körper zu spüren und mit der Zeit auch den Atem bewusst wahrnehmen. Die Kinder sollen Vertrauen in sich selbst haben und das Yoga einfach geniessen können. Niemand wird im Kinderyoga gewertet, es ist ohne Leistungsdruck. Yoga soll jedem Kind ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Kinderyoga ist nicht wie das Erwachsenen Yoga. Es wird noch nicht so viel Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas gelegt. Es geht viel mehr ums Ausprobieren und vertraut werden mit Yoga. Im Kinderyoga gibt es phantasievolle Yogageschichten mit wohltuenden Yogaposen und Entspannungseinheiten. Die Kinder dürfen ihre Ideen während der Lektion auch einbringen und tun dies auch liebend gerne. Besonders die jüngeren Kinder bringen gerne ein Plüschtier mit, welches beispielsweise bei der Schlussentspannung (Kuscheltieratmung) integriert werden kann.
Ob Sonnengruss, Atemlied, Bewegungsvers oder Fingermantra, es wird auch herzhaft gesungen und auf ganz einfache Weise lernen die Kinder Yoga. Achtsame und kreative Wahrnehmungsübungen, sowie herausfordernde Gruppen- und Partnerposen und tolle Übungen im Kreis runden meine Kinderyogalektionen ab.
Kinderyoga ist nicht wie das Erwachsenen Yoga. Es wird noch nicht so viel Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas gelegt. Es geht viel mehr ums Ausprobieren und vertraut werden mit Yoga. Im Kinderyoga gibt es phantasievolle Yogageschichten mit wohltuenden Yogaposen und Entspannungseinheiten. Die Kinder dürfen ihre Ideen während der Lektion auch einbringen und tun dies auch liebend gerne. Besonders die jüngeren Kinder bringen gerne ein Plüschtier mit, welches beispielsweise bei der Schlussentspannung (Kuscheltieratmung) integriert werden kann.
Ob Sonnengruss, Atemlied, Bewegungsvers oder Fingermantra, es wird auch herzhaft gesungen und auf ganz einfache Weise lernen die Kinder Yoga. Achtsame und kreative Wahrnehmungsübungen, sowie herausfordernde Gruppen- und Partnerposen und tolle Übungen im Kreis runden meine Kinderyogalektionen ab.
Was ist Kinderyoga? Welche Vorteile hat Kinderyoga? Wie läuft eine Yogalektion ab? Viele Infos findest du in meinem Blog. Bei Fragen darfst du dich gerne auch an mich wenden.
KursdetailsKinderyoga ab 4 Jahren, Gruppe 1
Daten 2026: 30.8. / 13.9. / 25.10. / 8.11. / 22.11. / 6.12. / 13.12. Daten 2027: 17.1. / 31.1. Zeit: 10-10:50 Uhr Kursraum: Birkenmatt 10, Rotkreuz Kosten: 225 Fr Anziehen: Turnkleidung Mitnehmen: Wasserflasche Anmeldefrist: 15.8.2026 Anmeldung per E-Mail oder mittels Formular unten. Maximal 10 Kinder, Plätze sind beschränkt. Einstieg ist jederzeit möglich, wenn es Platz hat. Schnuppern ist nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. |
KursdetailsKinderyoga ab 8 Jahren, Gruppe 2
Daten 2026: 30.8. / 13.9. / 25.10./ 8.11. / 22.11. / 6.12. / 13.12. Daten 2027: 17.1. / 31.1. Zeit: 11-11:50 Uhr Kursraum: Birkenmatt 10, Rotkreuz Kosten: 225 Fr Anziehen: Turnkleidung Mitnehmen: Wasserflasche Anmeldefrist: 15.8.2026 Anmeldung per E-Mail oder mittels Formular unten. Maximal 10 Kinder, Plätze sind beschränkt. Einstieg ist jederzeit möglich, wenn es Platz hat. Schnuppern ist nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. |
Weitere Infos
Die Yogalektionen finden im schönen Kursraum der Physio de Vries, in Rotkreuz statt. Matten und alle Yogahilfsmittel sind vor Ort. Bitte trage zum Kinderyoga idealerweise Turnkleidung und bringe eine Trinkflasche mit. Unsere Kinder Yoga Gruppe besteht aus ca. 10 Kindern. Das Kinderyoga findet meistens 2 Mal pro Monat an einem Sonntag statt. Preis pro Kinderyoga Lektion ist 25 Fr. Geschwister Rabatt wird gewährt. Schnupperlektionen kosten für alle Kinder 20 Fr. Die Eltern dürfen jederzeit auf Besuch kommen, müssen aber auch auf die Yogamatte und mitmachen, damit die Kinder nicht abgelenkt sind. Überweisungen per IBAN CH95 0900 0000 4033 4810 4 und Twint möglich (Handy +41 79 616 50 91) |
Kinderyoga Regeln
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Anfahrtsweg
Es hat ca. 6 kostenlose Besucherparkplätze vor Ort und bei der Bäckerei Hug kann für 1.5 Std kostenlos parkiert werden. Zudem gibt es Parkmöglichkeiten im Parkhaus Chäsimatt.
Aussenansicht Eingang Birkenmatt 10, Rotkreuz
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