In meinen Yogalektionen, Kursen und Workshops wecke ich Freude an Bewegung und Entspannung.

Familienyoga Workshop und Kurs 2026

Tauchen wir gemeinsam ein in die phantasievolle Welt des Kinderyogas.

In diesem Familienyoga Workshop lernt ihr tolle Partneryoga Posen, Atemübungen zu zweit und viele weitere Übungen für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung im Familienalltag. ​Ob Sonnengruss, Atemlied, Bewegungsvers oder Fingermantra, es wird auch herzhaft gesungen und auf ganz einfache Weise lernen die Kinder Yoga. Achtsame und kreative Wahrnehmungsübungen, sowie herausfordernde Partnerposen und tolle Gruppenübungen im Kreis runden meine Familienyogalektionen ab. Der Familienyoga Workshop findet im Yogastudio in einer Kleingruppe (max. 6 Paare) statt. Der Workshop findet nur bei genügend Anmeldungen statt. Ziel vom Familienyoga Workshop ist es, viele Yoga Inspirationen zu erhalten, um daheim weiterzumachen und natürlich eine tolle Zeit zu Zweit auf der Yogamatte zu haben. 
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Grober Ablauf Familienyoga Workshop:

• Begrüssung, Yogaregeln, Yogaursprung
• Vorstellrunde
• Sonnengruss
• Yogaspiel
• Atemübung
• Trink & Snackpause (Knabbereien, Früchte, Wasser, Punsch oder Tee je nach Saison)
• Yogastory
• Achtsamkeit
• Savasana
• Massage
• Feedbackrunde

Die Kinder dürfen auch ein Plüschtier mitbringen, welches beispielsweise bei der Schlussentspannung (Kuscheltieratmung) integriert werden kann.

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Was ist Familienyoga? Welche Vorteile hat Familienyoga? Wie läuft ein Workshop ab? Viele Infos findest du in meinem Blog. Bei Fragen darfst du dich gerne auch an mich wenden.

Zum Familienyoga Blog ->

Kursdetails

Familienyoga Workshop (Doppellektion)

Familienyoga Special Workshops Daten:​

• Winterspecial, 6. Dezember 2026
• Frühlingserwachen, März 2027
• Meeresabenteuer, Mai 2027
• Herbst Zauberwald, 19. September 2027

Teilnahme: 1 Kind und 1 erwachsene Begleitperson
Zeit: 14:00-15:30 Uhr
Kosten: 60 Fr
​Anziehen: Turnkleidung
Mitnehmen: Wasserflasche
Bonus: Handout mit Partneryoga Posen, Ausmalbild, Glücksstein und mehr

​Anmeldefrist: jeweils 1 Monat vor Workshop Datum
​Anmeldung per E-Mail oder mittels Formular unten.
​Maximal 6 Paare, Plätze sind beschränkt.​

Kursdetails

Familienyoga Kurse

Aktuell sind aus Zeitgründen keine regelmässigen Familienyoga Lektionen am Sonntag geplant. 

In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Zug biete ich bis Ende Jahr 2026 noch ein paar Familienyoga Lektionen kostenlos an. Alle Details dazu findest du auf der Homepage der Biblio Zug.

Nächste Termine:  29.11. / 20.12.2026
Zeiten: jeweils um 10 Uhr 
​Ort: Dachraum Bibliothek Zug
Mitbringen: 2 Yogamatten (1 fürs Kind, 1 für Begleitperson), Trinkflasche
Anziehen: Turnkleidung

Familienyoga für Gross & Klein ->

Bildergalerie Little Yogis ->

Weitere Infos

Die Yogalektionen finden im schönen Kursraum der Physio de Vries, in Rotkreuz statt. Matten und alle Yogahilfsmittel sind vor Ort. Bitte trage zum Familienyoga idealerweise Turnkleidung und bringe eine Trinkflasche mit. ​

Unsere Familienyoga Gruppe besteht aus ca. 6 Paaren. Das Familienyoga findet meistens 4 Mal pro Jahr, passend zu den 4 Jahreszeiten, an einem Sonntag statt. 

Überweisungen per IBAN CH95 0900 0000 4033 4810 4​ und Twint möglich (Handy +41 79 616 50 91)   

Familienyoga Regeln

• ​Es gibt keine Sieger und Verlierer - keinen Wettkampf - kein Werten.
• Meine Matte gehört mir und meine Matte liegt während der Yoga Lektion am Boden.
• Wir behandeln das Material sorgfältig. 
• Wer krank ist, bleibt zuhause. 
• Wir starten pünktlich.
• Versicherung ist Sache der Eltern.  

Anfahrtsweg

Es hat ca. 6 kostenlose Besucherparkplätze vor Ort und bei der Bäckerei Hug kann für 1.5 Std kostenlos parkiert werden.  Zudem gibt es Parkmöglichkeiten im Parkhaus Chäsimatt. 

Aussenansicht Eingang Birkenmatt 10, Rotkreuz

Little Yogis Rotkreuz

Seit 2019 bin ich ausgebildete Kinderyoga Kursleiterin und Yin Yoga Lehrerin und biete Kurse, Workshops und Weiterbildungen in Rotkreuz an.

Ich freue mich auf die LITTLE YOGIS. Bis bald auf der Yogamatte.

Namasté Jasmin

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