Regenbogen Pferde

Begrüssungsritual: Hallo zusammen. Für alle die mich noch nicht kennen. Ich bin Jasmin und ich mache sehr gerne Kinderyoga. Meine Lieblingsfarbe ist türkis und mein Lieblingstier ist Katze. 
Begrüssungsspiel/Gespräch: Den Ball mit den Füssen im Kreis umhergeben und den Namen, das Lieblingstier und die Lieblingsfarbe sagen. 
Begrüssungslied: Grüezi mitenand und neu hin und her schaukeln und beim Kindernamen Namasté Arme machen und Richtung Kind blicken
Sonnengruss: 1 Durchgang vom Sonnengrusslied 1 
Aufwärm-Spiel: Mit zwei Seidentücher tanzen wir zu Over the Rainbow und wärmen uns auf
Gruppengefühl-Spiel: Jetzt halten wir jeweils an einem Tuch fest und machen uns zuerst ganz lang, dann kommen wir nah zueinander, dann wieder auseinander... Bravo. (Kreisspiele)
Atemübung: Nachspüren in Rückenlage (Flügelatmung)
Achtsamkeitsübung: Lotusblüte mit Seidentuch 
Alte Asanas: Der Elefant wiederholen (Vierfüssler mit einem Arm gestreckt) und stehende Vorbeuge

Kreismitte: Wir sind jetzt an einem schönen Ort auf einer Wiese, es hat geregnet und die Sonne scheint jetzt auch. Wisst ihr was dann entsteht? Alle wissen es und wir unterhalten uns über Regenbogen.

Unterhalb vom Regenbogen ist ein Pferdestall. Kommt doch alle einmal in die Kreismitte.  Wir tauschen uns über Reiterfahrungen und Pferde aus.

Neue Asanas: Wie könnte im Yoga ein Regenbogen aussehen (Idee von einem Kind, Rad für den kleinen Regenbogen), Regenbogen gross (in der Grätsche stehend vom linken Fuss einen Bogen bis zum rechten Fuss), Pferde Variationen

Yoga Story

Die jungen Pferdefohlen liegen auf der Weide und träumen unter dem grossen Regenbogen. Sie schauen den Regenbogen an und bewegen ihren Kopf…
jaja, neinnein, kreisen, halbkreise

Wenn wir doch nur fliegen könnten. Leider sind wir ganz gewöhnliche Pferde. Die Fohlen sitzen nun zusammen im Kreis genau wie wir. Das jüngste sagt: «Ich wünsche mir so sehr, dass ich zum Regenbogen galoppieren kann».
Arme anheben und Regenbogen zeichnen

Die Fohlen sitzen nun im Gras und sagen alle: «ja,  das wünschen wir uns auch.»
Namaste Arme im Lotussitz

Da in diesem Augenblick fliegt eine Fee vorbei und streut Zauberstaub auf die jungen Pferde. Sie sagt, euer Wunsch wird in Erfüllung gehen aber nur bis der Mond am Himmel scheint.
Alle Kinder in junge Pferde verzaubern

Bevor wir losreiten, hören wir genau zu wie die Pferde tönen, wenn sie galoppieren. Sehr schön. Wir reiten jetzt auch los und im Kreis herum, bis wir endlich ankommen beim Anfang vom riesigen Regenbogen. 
Im Kreis herum galoppieren, Regenbogen gross

Wir machen jetzt auf unserer Matte ein paar Sprünge und traben aufwärts hoch zum Regenbogen. Bis sie ankommen und sich kurz erholen und runter schauen.
Katze Kuh, dann im Brett ausschlagen (Handstandtraining), Handgelenke kreisen

Auf dem Regebogen oben haben die Pferde eine super Aussicht. Sie sehen sehr weit. Sie sehen ein paar Tiere von oben. 
Elmar, der Elefant vom Zoo. Sie winken sich zu. Elefant
und zwei schlafende Schwäne. Schwan re, li

Die Pferde haben vom vielen schauen etwas Schmerzen im Hals und sie möchten den Kopf und die Wirbelsäule etwas dehnen.
Von der Vorbeuge langsam in den Berg rollen, 2-3x

Die Sonne geht nun langsam unter und bald scheint der Mond. Der Mond leuchtet zuerst auf der linken Seite, dann auf de rechten Seite. Sie wissen, der Zauber ist bald vorbei und sie müssen zurück auf die Erde.
Halbmond re, li

Den Rückweg gehen die Pferde auf der anderen Seite runter vom Regenbogen. Sie denken, es ist am schnellsten, wenn sie runter rutschen wie auf einer Rutschbahn.
Rutschbahn (verkehrtes Brett)

Unten angekommen landen sie ganz weich in farbigen Blumen. Wir spielen das jetzt nach. Ihr bekommt von mir eine feinen Blumenhandcreme und die dürft ihr einreiben. 
Lotusblume auf und zu und riechen

Die Fee fliegt wieder vorbei und streut nochmals Zauberstaub über die Pferde, diesmal sagt sie. Ihr werdet heute Nacht wunderschöne Träume haben vom Regenbogen.
Rückverzauberung und Shavasana

Traumgeschichte
Ich erzähle euch jetzt noch einen schönen Traum, wo die jungen Pferde haben. 

Die jungen Fohlen möchten in der Nacht am liebsten ganz nah nebeneinander schlafen. Damit sie warm haben. Auf der einen Seite setzt sich dann die Stute hin, das Mami von den jungen Pferden und auf der anderen Seite setzt sich dann der Hengst hin, der Papi von den Pferden. Die jungen Fohlen sind dann in der Mitte. So schlafen sie immer ein.

In dieser Nacht träumen die Fohlen davon, dass ihre Eltern etwas ganz schönes machen können. Zuerst wachsen dem Mami-Pferd wunderschöne weisse Flügel aus dem Rücken und mit den Flügeln deckt sie die Fohlen zu. Dann streckt auch das Papi-Pferd seine grossen weissen Flügel ganz weit auf und deckt so nochmals alle Fohlen zu. Die Fohlen sind nun ganz versteckt unter den Flügeln der Eltern. Sie haben warm und finden das kuschelig.

Die Fohlen haben noch keine Flügel, sie sind noch zu jung dafür. Die grossen Pferde zeigen ihre Flügel nur in der Nacht, die Menschen dürfen das nicht sehen. Das ist ein Geheimnis.

Noch bevor am morgen die ersten Sonnenstrahlen scheinen, stehen die Eltern auf. Die kleinen Fohlen dürfen dann alle einmal mit dem Papi-Pferd um den Regenbogen herumfliegen. Das lieben sie. Der Hengst hat die grössten Flügel und fliegt auch am schnellsten. Jedes Fohlen ist einmal dran.

Sobald es dann hell wird und Tag, sind die Flügel wieder eingezogen und niemand kann sie sehen. Nur die Fohlen wissen davon. Das war aber ein schöner Traum.

Recken und strecken, langsam wieder bewegen und dann aufrollen in den Sitz.

Fragerunde: Hat es euch gefallen? Ja, lautet die Antwort.
Aktivierung: Hat euch die Geschichte gefallen?
Achtsamkeitsübung: gemeinsam Regenbogen gestalten, die Mädchen haben super gebastelt im Team
 Abschlussritual: Tschüss zäme Lied