Jenny's Fahrzeuge "Stundenblatt El-Ki Yoga"

Deko: Flugzeug, Traktor, Auto, Zug, Velo, Töff, Ballon, Boot, Pferd, Seidentücher, Puppe

Begrüssungslied: Grüezi mitenand im halben Lotussitz oder Schneidersitz
Warm up: Körperlied 2 (Wie wecken wir unseren Körper auf)
Sonnengruss: 1 Durchgang machen
Atemübung/Achtsamkeit: Die Eltern liegen am Boden und die Kinder dürfen die Hand auf den Bauch vom Mami oder Papi halten und schauen wie der Bauch hoch und tief geht. Dann wechseln wir, das Kind liegt und die Eltern legen die Hand auf den Bauch und fühlen. 

Bilder vom El-Ki Yoga Video 2020

Das Video ist nicht öffentlich, gerne kann ich dir das Video auf Anfrage senden.

Yogastory: Jenny’s Farzeuge
Es war einmal eine Puppe Jenny, die hatte viel Spielzeug. Sie hatte Plüschtiere, Malsachen, Kugelbahn und vieles mehr. Aber Jenny spielte am liebsten jeden Tag mit den Fahrzeugen und war sehr glücklich dabei. Eines morgens wachte Jenny etwas früher auf und wollte spielen.

Wir wollen jetzt schauen, mit welchen Fahrzeugen Jenny denn am liebsten spielt? Dann schaut doch einmal unter das blaue Tuch.
1. Auto, es macht brum brum brum und wir sitzen und dazu auf den Boden oder auf den Schoss vom Mami und steuern. Wir fahren über eine Holperstrasse und rumpeln ein wenig. Wir machen eine zu schnelle Kurve und wir kippen leicht um.

2. Jetzt darf ein anderes Kind unter das weisse Tuch schauen und wir sind gespannt mit was Jenny auch noch gerne spielt. Velo, auf den Rücken liegen und Velofahren machen dazu singen vorwärts fahre, rückwärts fahre. Fahrt ihr auch gerne Velo oder Laufrad?

3. So schöne Spielsachen, ich möchte jetzt noch wissen was ist denn unter dem gelben Tuch versteckt. Wer schaut nach? Töff, oh, der macht auch brrrrrum, Hui beim Töff fahren muss man aber einen Helm anziehen. Wir ziehen alle einen Helm an. Steigt doch euren Eltern auf den Rücken und sie tragen euch umher.. Hoch, runter, vor, zurück.

4. Toll, jetzt haben wir schon 3 Fahrzeuge gefunden, es gibt aber noch grössere Fahrzeuge, wo viele Menschen drin Platz haben, wisst ihr denn was das ist? Pinkes Tuch. Flugzeug, wir probieren jetzt auch zu fliegen auf einem Bein mit Hilfe vom Mami. Mami kann nur stehen und verschnaufen.

5. Es gibt auch etwas, das auf dem Wasser schwimmen kann und wir werden dann zum Glück nicht nass. Was ist das bloss? Schwarzes Tuch. Boot, wir machen auch das Boot, evt. bei Mami auf den Bauch sitzen. Wir rudern ein wenig.

6. Einige von euch waren bestimmt schon einmal mit dem Zug unterwegs? Das war sicher schön, wenn ihr aus dem Fenster schauen konntet oder andere Menschen angetroffen habt. Unsere Jenny spielt auch sehr gerne mit dem Zug und jetzt darf jemand das rote Tuch heben. Zug, der macht tsch tsch tsch tsch, wir kommen auf unsere Knie und machen mit den Armen Kreise und dann machen wir tut tut und ziehen die Bremse.

7. So viele Sachen haben wir gesehen. Jetzt ist noch das letzte Kind dran und darf das grüne Tuch heben. Traktor, mit einer Schaufel. Dieser Traktor kann auch Schnee schaufeln im Winter. Das Kind darf sich auf den Boden legen und das Mami rollt das Kind vom Mattenende nach vorne, dann hebt es an wie eine Schaufel.

Backup: Kutsche mit Pferd, Brett Pose und Mami hält die Füsse vom Kind, wie ein Pferd galoppieren und hüh sagen.

Das war ein Spass mit all den Spielsachen von Jenny zu spielen. Jetzt darf jedes Kind ein Fahrzeug holen und zu sich auf die Matte nehmen. Es darf ein wenig spielen und danach darf das Kind das Fahrzeug parkieren/zudecken mit einem Seidentuch und eine Pause machen.

Shavasana
Wir kuscheln uns ein und stellen uns vor, dass wir mit unserem Lieblingsheissluftballon herumfliegen dürfen. Wir dürfen ein wenig durch die Wolken fliegen und sehen ein paar Vögel. Das wäre toll, wenn wir fliegen könnten und vielleicht sogar unser Haus sehen würden von oben. 

Atemübung
Wir blasen einen Ballon auf und mit diesem Ballon machen wir noch ein kleines Spiel.
• Zuwerfen
• unter den Beinen hindurch geben und dann über den Kopf zum Kind
• seitlich im Kreis herum geben

Abschlussritual: Tschüss zäme Lied 
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Denn Ballon dürft ihr mit nach Hause nehmen.