"Herbst im Zauberwald" Stundenblatt Family Yoga

​Begrüssungslied: Grüezi mitenand im halben Lotussitz oder Schneidersitz
Warm up Spiel/Lied: Körperlied 2 (Füess aufwecke, Füess aufwecke, ech cha das schon guet… Händ aufwecke, Händ aufwecke ech cha das schon guet.. ca. 6 Sachen) Kinder dürfen mit der Zeit auch sagen was sie aufwecken möchten, jedes Kind der Reihe nach
Yoga Asanas: Einhorn (Vierfüssler), Baum
Atemübungen: A, E, I, O, U tönen (Hand auf Bauch)
Warm up 2: Sonnengruss Lied, Nachspüren im Lotussitz
Dekoration: Geht ihr gerne in den Wald? Was denkt ihr was das alles ist und wozu das gebraucht wird? Wir werden heute Igel Picks und Eichhörnchen Milli kennen lernen. Es ist Herbst. Wisst ihr was die Tiere im Herbst machen vor dem Winterschlaf? Sie sammeln Futter.

Deko: Igel, Eichhörnchen, Walddeko, Einhorn, Seidentücher, Lichterkette, Kerze

So, mer send jetzt parad för de Zauberwald. Mer laufid los ufem Wägli entlang wo direkt i Wald führt. Us erschts gsehmer Bäum, die beweged sech liecht im Wind. Mer gsehnd grossi Bäum ond Bäum mit loschtige Äscht. Es paar Bäum berühred sech auch met ehrne Äscht und es paar hend chrummi Stämm gha.
BAUM VARIATIONEN, BAUM in der Gruppe

Wels Herbst esch fallid Blätter vom Baum abe uf de Waldbode.
BLATT im Wind (Seidentuch zum mitschwingen) SCHSCHSCH.. (unter der Matte versteckt)

Am Bode onder de Blätter heds bunti Frösch versteckt. En blaue, en rote ond en gelbe. Die Frösch send ufem Weg zum Zaubersee gsi.
FROSCH und FROSCH zu zweit

Ufem Zaubersee heds es Ruederbootli gha.
BOOT

Vom Boot us hemer Seerose gseh, wo sech de Sonne entgäge göffnet hed.
LOTUSBLUME auf und zu (geschlossene Augen)

Am Uferrand heds es wiises Einhorn gha, wo grad hed welle trinke. Das Horn hed so schön gfunklet ond s' Einhorn heds Horn gern i de anderne Tier zeigt.
EINHORN isst, EINHORN zeigt Horn (Vierfüssler)

Ufem Einhorn Rücken esch en chline blaue Schmetterling gsässe ond hed langsam gflatteret. Wo s Einhorn weggallopiert esch, hed au de Schmetterling fester gflatteret ond esch devo is Schilf gfloge. Welche Farbe hat euer Schmetterling?
SCHMETTERLING

Im Schilf hed sech en chlini Schildkort versteckt, aber ganz gwonderig luegt sie us ehrem Panzer use ond lauft langsam zum Gebüsch.
SCHILDKRÖTE

Neben dem Zauberberg schläft eingerollt unter den Laubblättern der Igel Picks und spürt auf seinem Rücken warme Sonnenstrahlen. Langsam öffnet er die Augen und schaut umher. Was für ein schöner Herbsttag. Heute hat es keinen Nebel.
KINDHALTUNG

Da stehe ich sehr gerne auf und bewege meine Vorderbeinchen. Uhii, die Blätter sind ja etwas nass und haben Tautröpfchen. Dann bewege ich meine Hinterbeinchen, wie die Blätter dabei so toll rascheln. Ich schüttle mein Igelschwänzchen und mache mich danach rund. Ich strecke alle meine Stacheln zum Himmel hinauf. Das tut mir gut.
KIND, KATZE

Oh mein Magen knurrt, denn ich rieche einen saftigen Apfel. Das ist mein Frühstück. Mhh, schmatz, lecker.
IGEL FRISST

Da in der Ferne hüpft etwas und wackelt fröhlich mit dem buschigen Schwänzchen. Das ist ja meine Freundin Milli. Hallo Milli.
HASE

Milli ist schon lange wach. Bevor Milli den Winterschlaf gehen kann, sammelt sie viele Nüsse. Wohin trägst du die Nüsse fragt Picks?
IM VERSENSITZ STRECKEN und RECKEN

Für mein Nest suche ich noch den grössten Baum. Komm, sagt Milli. Wir suchen gemeinsam einen Baum aus. Am besten einen Tannenbaum. Da, sehe ich eine riesige Tanne, sagt Picks. Milli gefällt die Tanne auch. Bevor Milli die Nüsse hochtragen kann, müssen sie aber ganz sauber sein. Es hat noch viel Erde dran.
ABRUBELN und PUSTEN der Nüsse, Kinder legen die Nüsse ins Nest

Nun sind alle Nüsse blitzblank und die zwei Freunde sind glücklich, dass sie es noch vor dem ersten Schneefall geschafft haben. Wir legen die Nüsse zu den zwei Freunden und machen ihnen ein Nest damit sie es kuschelig und warm haben. Der erste Schnee fällt und deckt die 2 zu. (alle Seidentücher über Picks und Milli legen)

Jetzt hemer scho so vel erlebt im Zauberwald ond mer stelled eus vor, dass mer de chline Igel Picks und s Eichhörnchen Milli i Schlof gschaukelet wird. Wie es ächts Baby.
Babyschaukel 

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Shavasana
Du darfsch dini Auge zu due ond ech verzelle der nomol vo dinere Reis i Zauberwald. Du atmisch tüf i ond us ond dine Buch god ufe ond abe. Du lisch ganz bequem ufem Waldbode ond d‘ Sonne wärmt dine Körper. Du besch ganz zfrede ond entspannt. Im Zauberwald esche im Herbst am schönste, wel alles so bunt esch ond veli Blättli dor d Luft tanzed. Hinter de Bäum schimmeret in türkis de Zaubersee. De Zaubersee hed vel Seerose gha wo so fein duftet. 

Du nehmmsch nomol en tüfe Atemzug. Du hesch au de Igel Picks und Milli bsuecht. Am morge hend sech die zwöi Frönde im Wald troffe ond de Picks hed i de Milli gholfe Nüssli putze. So hed d Milli gnueg zässe för de langi Winterschlof. Du darfsch jetzt nochli träume ond de Waldgeräusche lausche.
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Schön esches gsi im Zauberwald, aber jetzt wetsch weder zrogg cho, mer bewegig eusi Füess, eusi Händ, gähned ond strecked euse Körper no einisch ganz läng, mer rugeled öber d‘ Site in Sitz.

Abschlussritual: Tschüss zäme Lied